Sykkel

Vi tilbyr topp innesykling hele året med engasjerte instruktører

Her trener du både på teknikk, styrke og intervaller til god musikk gjennom hele sesongen.
Velkommen til romerikes beste innesykling med over 40 sykler og motiverte instrukører.

Hos oss finner du sykkeltimene:

RIDE ON

RIDE & SHINE

LET’S RIDE

POWER RIDE

RIDE ON INTERVALL

KVINNERpåHJUL

STYRKE TRÅKK

Sykkeltrening innendørs i gruppe gir alle deltakerne resultat, uansett om man er elitetrent syklist eller nybegynner. Alle kan trene på sitt eget nivå. Hver deltaker kontrollerer sin egen motstand, og selv om du velger å sykle “lett” vil du oppdage at den fysiske kapasiteten blir betraktelig forbedret etter hvert.

NIVÅ 1: Tilpasset nybegynnere og noe øvet. Vi fokuserer på teknikk og gjennomføring. Åpen for alle.

NIVÅ 2: Middels til hard time som passer for de som er litt mer trente. 45- 60 min gøyal og svett time til god musikk.

STYRKETRÅKK: Ønsker du å kombinere sykkel og styrke? Da anbefaler vi styrketråkk 60 min. Timen fokuserer på tyngre tråkk, teknikk og egner seg for deg som vil ha en litt tøffere sykkeltime.

KVINNER på HJUL: Er en sykkeltime basert på et team med aktive kvinner som sykler aktivt både inne og ute. Timen er åpen for alle!